Przepis na robienie brokułów dziecko

Spis treści

  1. Jak gotować
  2. Korzyść
  3. Wniosek

Dietetycy zaliczają brokuły do ​​najzdrowszych warzyw i Polecany jest nie tylko dorosłym, ale także niemowlętom. Pierwsze z nich są przygotowane przynęty dla niemowląt.

Pediatrzy zalecają wprowadzenie niemowlętom „żywności dla dorosłych”, zaczynając od tłuczonych warzyw, zaleca się wybór zielonych warzyw – nie powodują reakcji alergicznych.

Jak gotować

Pierwsza przynęta z warzyw jest podawana dziecku w postaci tartej kleik. Możesz to przygotować na kilka sposobów:

  • Gotuj warzywa na patelni;
  • Po ugotowaniu w podwójnym bojlerze (ta metoda jest najbardziej przydatna);
  • Używając powolnej kuchenki (lepiej wybrać tryb podwójnego kotła).

Lepiej jest robić puree z brokułów dla dzieci używaj blendera zamiast młynka do ziemniaków lub siekacza mikser.

Blender zmieni produkt w delikatną jednorodną masę.

Oto najprostszy sposób na przygotowanie puree z brokułów dziecko:

  1. Dokładnie opłucz kapustę;
  2. Podziel je na kwiatostany;
  3. Umieścić w podwójnym bojlerze na 15 minut (lub gotować przez 5-7 minut już nie warto, bo warzywo straci na wartości substancje);
  4. Przenieś kapustę do blendera;
  5. Zmiel i przenieś do miski;
  6. Dodaj 1-2 łyżeczki przegotowanej wody.

Istnieje wiele przepisów na dzieci z brokułów. Do smaku dodaj tłuczone mleko, bulion (2 do 3 łyżeczki), olej roślinny, śmietana (1 łyżeczka).

loading...

Olej roślinny zaleca się przyjmować z oliwek lub siemienia lnianego. Należy pamiętać, że olej lniany ma silniejszy środek przeczyszczający. efekt. Ale sól i cukier w puree ziemniaczanym dla dziecka nie są dodawane.

Jeśli dziecko jest pulchne, pediatrzy powinni porzucić dodatki A jeśli waga dziecka jest poniżej normy – wręcz przeciwnie, dodaj do tłuczony olej roślinny, dzięki czemu żywność uzupełniająca staje się bardziej pożywna.

Po spotkaniu okruchów z tym produktem możesz gotować i inne dania: kapusta służy do przygotowywania zup dziecięcych, gulaszu, zapiekanki. Przeczytaj prawidłowy sposób wprowadzania uzupełniających się potraw. dzieci.

Dowiedz się na temat naszego zasobu, którą mieszankę lepiej uzupełnić dziecko

Przydatna rada dla matek – kiedy możesz podać dziecku ogórek.

Korzyść

Co daje dzieciom brokuły, jakie witaminy i mikroelementy uzupełniają ciało? Witaminy zawarte w jego składzie pomagają w rozwoju wzroku i mózgu, wzmacniają odporność, pomagają zwalczać alergie, oczyszczać krew, przyczyniać się do normalizacji trawienie. W kapuście jest dużo błonnika, więc potrawy z to warzywo dostosowuje jelita i ratuje dziecko zaparcia

Wniosek

Alergie na brokuły u niemowląt praktycznie nie występują. Smak tego rodzaju kapusty jest lepszy niż kalafiora, więc dziecko łatwiej będzie namówić do jedzenia. Więcej pysznych przynęt lepiej dawać po zakochaniu się dziecka kapusta

Jeśli najpierw wprowadzisz okruchy do mięsa i owoców przez przynętę trudniej będzie mu przyzwyczaić się do zdrowych warzyw. Co z tego? zacznij od brokułów dla dzieci!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: