Spis treści
- Kiedy można
- Powody
- Akcesoria
- Start
- Bezpieczeństwo
- Wniosek
Pływanie jest zajęciem, które wielu ludzi kocha, ale często zatrzymać się po pojawieniu się dziecka w rodzinie. Większość nawet nie sugerują możliwość prowadzenia zajęć z niemowlęta
Jest to bardzo przydatne zarówno dla rodziców, jak i dziecka. Pływanie ma pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia. osoba
Pływanie z niemowlętami można wykonywać zarówno z instruktorem, jak i samemu. Należy to zrobić w basenie z czystym woda Musisz także znać ogólne zasady. Z nimi jesteśmy teraz i zapoznać się.
Kiedy można
Wiele matek martwi się tym problemem. Pływaj w basenie z dzieckiem jest to możliwe po zaciśnięciu rany pępowinowej. Ważne jest, aby się upewnić całkowicie się przeciągnęła.
Eksperci twierdzą, że do skuteczności zajęć potrzebują zacznij, aż dziecko skończy 2 miesiące. W pierwszych tygodniach życie niemowląt, odruch wstrzymujący oddech woda Szkolenie wzmocni ten refleks i przyczyni się do niego. rozwój.
Powody
Większość rodziców wolą, aby dzieci później pływały wiek Ale pływanie ma szczególny wpływ na niemowlęta.
Główną zaletą takich ćwiczeń jest hartowanie. dziecko Nawet jeśli przeziębisz się po wizycie w basenie, tak nie jest oznacza, że musisz przestać uczestniczyć w szkoleniu. Wyzdrowiej wkrótce i wróć do sportu ponownie.
Z powodu pływania poprawia się rozwój fizyczny dziecka. Liczne badania dowodzą, że pływanie wzmacnia mięśnie dziecka i osoby dorosłej. Również wzmocniony stawy, zwiększona pojemność płuc.
Ważne jest, aby kształtować prawidłową postawę we wczesnym wieku. Przyczyni się do tego pływanie. Zajęcia pielęgniarskie z czas stanie się znacznie trwalszy i silniejszy niż ich rówieśnicy.
I wszystkie powyższe są dalekie od jedynych zalety pływania z dzieckiem w basenie. Podczas treningu układ oddechowy i nerwowy są wzmocnione, poprawia się metabolizm. Zajęcia przyczyniają się do zdrowego snu i dobrego apetytu.
Akcesoria
Pamiętaj, aby zabrać ze sobą kilka ręczników na basen. Lepiej jest wziąć ręcznik dla rodzica, dla dziecka i jeden jako miot na przewijaku. W tym przypadku ręcznik będzie lepiej służyć jako pieluszka.
Będziesz potrzebować niektóre akcesoria kąpielowe:
- Dla rodziców jest to czapka i łupki kostiumu kąpielowego;
- Dziecko będzie potrzebowało specjalnych majtek do pływania;
- Jeśli włosy dziecka są już wystarczająco długie, możesz je kupić kapelusz dla niego;
- Zabierz dziecko ze swoją ulubioną zabawką;
- Zaleca się przyjmowanie smoczków i grzechotek – we właściwym czasie uspokoi dziecko.
Start
Najpierw musisz pozwolić dziecku przyzwyczaić się do wody. Rzuć to powierzchni, połóż go na plecach. Możesz pluskać wodę, ale upewnij się, że nie dostanie się w oczy dziecka. Możesz znajdź jeszcze kilka matek, które zgodzą się z tobą chodzić ich dzieci na basen. To da ci pewność siebie.
Nigdy nie pozwól dziecku odejść, gdy jesteś w basenie. Zawsze trzymaj to blisko siebie, próbując utrzymywać kontakt wzrokowy. Porozmawiaj z nim, pozwól mu poczuć zachęta.
Bezpieczeństwo
Monitoruj temperaturę wody w basenie. Dla dzieci dopuszczalna jest temperatura od 32 stopni. Nie powinna być za gorąco. Jeśli zobaczysz, że dziecko zaczyna drżeć lub jego usta stają się niebieskie, wyjdź z basenu i ogrzej go z ręcznikiem.
Nie bierz od razu godziny zajęć. Aby zacząć wystarczy dziesięć minut. Z biegiem czasu szkolenia można zwiększyć. Dowiedz się, dlaczego na naszej stronie internetowej dziecko chodzi na palcach.
Nie ma znaczenia, w jakim wieku noworodek zaczyna się czołgać – umie pływać wcześniej!
Przeczytaj tutaj o tym, kiedy dziecko w końcu siada samemu.
Wniosek
Przeanalizowaliśmy główne funkcje, które zapewnia pływanie z dziećmi w basenie – teraz możesz przejść do zajęcia
