Dietetyk zgłosił poważne zagrożenie dla zdrowie podczas kwarantanny

„Zagrożenia

Główne zagrożenie dla zdrowia osób siedzących w domu izolacja lub praca zdalna z powodu pandemii koronawirus ma nadwagę. Opowiedział o tym szef Niezależny dietetyk Ministerstwa Zdrowia Victor Tutelyan.

Według niego, w kwarantannie lub pracy z domu, osoba zatrzymuje nawet minimalną aktywność fizyczną – idź do do biura lub pieszo, piesze wycieczki.

loading...

Zdalni pracownicy są również podatni na przejadanie się z powodu nudy. Trudno jest ocenić prawdopodobny przyrost masy ciała. ze względu na indywidualne cechy ciała każdej osoby, ale Tutelian zaleca zmniejszenie codziennej diety o 200–300 kcal. Taka kaloryczność kanapki z kiełbasą lub dużą porcją sałatka z majonezem.

Źródło: RBC

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: