21 tydzień ciąży

Spis treści

  1. Czuje się dobrze
  2. Kid
  3. Mieszanie
  4. Brzuch
  5. Analizy i USG
  6. Ból
  7. Absolutorium

21 tygodni – cudowny czas dla przyszłej matki: już ukończony kardynalne zmiany hormonalne w ciele, zatrzymane zakłócają zatrucie, a mały brzuch zwykle nadal nie przeszkadza chodzenie i dobry sen.

Przy względnej harmonii mama może się już pochwalić powiększone piersi. Włosy stały się grubsze i szybko rosną, bardziej niż kiedykolwiek skóra po prostu świeci. Najbardziej w tym ciąży okres czuje się świetnie i pełen siły.

Czuje się dobrze

„21Po 21 tygodniach zmieniłeś już swój szafa Brzuch wymaga bardziej przestronnych ubrań niż wcześniej.

Wybierz rzeczy, które są dla Ciebie najwygodniejsze – bez ciasnych gumek i rozbite guziki, dość luźne. Nadszedł czas porzucić wysokie obcasy i platformy.

Wybierz stabilne płaskie lub małe buty kwadratowe obcasy, najlepiej bez sznurówek. Ze względu na wzrost w waga zwiększyła obciążenie nóg, a także zwiększoną objętość krwi, i wtedy naczynia krwionośne są teraz atakowane.

Jeśli jesteś genetycznie predysponowany do żylaków, szczególnie dokładnie monitoruj stan swoich żył, noś kompresję pończochy

Macica jest dość duża, jej najwyższy punkt znajduje się 1 cm nad pępkiem. Teraz powiększy się jeszcze szybciej, naciśnij płuca

Niektóre kobiety w ciąży mogą odczuwać duszność. Mistrzyni specjalne ćwiczenia oddechowe: oprócz rozwiązywania problemów z duszność, są bardzo przydatne podczas porodu.

Wzrost objętości macicy może również powodować szybkie oddawanie moczu i nocne wycieczki do toalety. Nie pij wcześniej dużej ilości wody śpij i opróżnij całkowicie pęcherz (do tego potrzebujesz pochyl ciało lekko do przodu podczas oddawania moczu).

Przyrost masy ciała w tym okresie wynosi średnio 4-6 kilogram Przychodzi niebezpieczny moment, kiedy wielu przyszłe matki gwałtownie zwiększyły apetyt, który jest teraz potrzebny ciągłe monitorowanie: Twoje dziecko nie potrzebuje teraz bułek i słodycze, a także różne pikle i wędliny.

Staraj się spożywać więcej białka (gotowanego lub pieczonego) chude mięso, twaróg, orzechy, jajka) i warzywa. Jeśli lekarz nie przepisał potrzebujesz tabletek wapnia, jedz bogate w nie pokarmy minerał.

Wzrost brzucha powoduje problemy związane z intymnością życie Teraz musisz wybrać pozy, w których partner nie jest naciska na brzuch.

Powinieneś być wystarczająco wygodny. Ograniczenia dotyczące ćwiczeń w tym okresie nie ma seksu (oczywiście jeśli jest to warunek) twoje zdrowie pozwala). Nie bądź jednak niegrzeczny seks, porzuć także złożone pozy.

Jeśli źle się poczujesz i nie masz w ogóle ochoty, nie zmuszaj się, przedyskutuj ten problem ze swoim mężem. Teraz dla Bardzo ważne jest, aby słuchać swojego ciała!

Kid

Kolejny powód do monitorowania diety: w wieku 21 tygodni płyn owodniowy zaczyna połykać. W jego języku już powstają kubki smakowe, a teraz on może poczuć smak jedzenie, które ostatnio jadłeś!

Ty decydujesz o jego preferencjach smakowych, położysz jedzenie nawyki i jeśli w tym okresie lubisz się leczyć kochanie, nie oczekuj, że dziecko będzie zachwycone pierwszym jedzenie ze świeżych warzyw.

Jednak płyn owodniowy nie tylko dociera do dziecka co zjadłeś, ale także alkohol i tytoń. Nie torturuj swojego dziecka i nie używaj tego, co nie jest przeznaczone dla małego.

Waga twojego dziecka wynosi już około 300-350 gramów, wzrost – 20-25 centymetrów. Miał rysy twarzy, choć jego oczy jeszcze nie otwarty.

Gruczoły wydzielania wewnętrznego zaczynają funkcjonować. Skóra stała się bardziej gruby i stopniowo traci przezroczystość. Od tego czasu dziecko gromadzi podskórny tłuszcz, a do tego potrzebuje w przybliżeniu 500 dodatkowych kilokalorii na dzień.

Ale nie zapominaj, że tylko 500, a nie 2000 dodatkowych kilokalorie! Pamiętaj o tym, gdy pociągnie Cię podglądanie w lodówce i zjedz całe ciasto.

Mieszanie

„21W 21 tygodniu, jak w dwudziestym dziecko wciąż swobodnie porusza się w macicy, ale mama już wyraźnie wyczuwa jego kopnięcia i ruchy.

Codzienna rutyna dla dziecka nie została jeszcze ustalona, ​​więc może obudź cię kopnięciami w nocy lub nie śpij do późna wieczorem. Jeśli jesteś zmęczony, a dziecko nie daje ci ruchów zrelaksuj się, uspokój go pociągnięciami i czułymi słowami lub zaśpiewaj piosenkę: dziecko już cię słyszy i czuje dotyk do żołądka.

Również twój nastrój jest mu przekazywany. Dlatego staraj się tego nie robić złość się i nie denerwuj się drobiazgami.

Tata może również wyczuć ruch ręką brzuch Jeśli ciągle rozmawia z małym, dziecko szybko zapamięta jego głos i zacznie odpowiadać na przyjaciół brzmi

loading...

Brzuch

Twój brzuch już stał się dość duży i jest mało prawdopodobne, aby odniósł sukces ukryj się przed wścibskimi oczami. W tym okresie dziecko jeszcze nie wybrało pewna pozycja w macicy i aktywnie wiruje, czasami to zauważalne z zewnątrz: brzuch wystaje z jednego na drugi z boku.

Teraz, jeśli nie użyłeś jeszcze kremu na rozstępy, pamiętaj, aby zacząć robić to po każdym prysznicu lub wcześniej spać Twój brzuch i klatka piersiowa będą rosły szybciej i skóra potrzebuje aktywnego nawilżenia, aby ją utrzymać elastyczność.

Jeśli jesteś genetycznie predysponowany do rozstępów, jest mało prawdopodobne ich wyglądu można jednak całkowicie zapobiec, jednak znacznie zmniejszenie ich liczby jest możliwe.

Teraz coraz trudniej jest znaleźć pozycję wygodny sen. To stwierdzenie jest szczególnie prawdziwe w przypadku matek, przyzwyczajony do spania na brzuchu. Specjalnie złagodzi dyskomfort wyjątkowo długa poduszka dla kobiet w ciąży, która jest również bardzo przydatne podczas karmienia piersią.

Jeśli twój żołądek jest wciąż mały i niezbyt zauważalny, nie jest powód do niepokoju: dziecko w tym czasie jest również dość średniej wielkości (wielkość pomarańczy), dodatkowo zależy od wielkości brzucha cechy anatomii kobiety w ciąży.

Analizy i USG

Analizy i badania w tym czasie zwykle nie są przepisywane. Niedawno przeszedłeś pełne badanie i oddałeś krew i mocz badań, a teraz otrzymasz wyniki badań przesiewowych.

Badania przesiewowe będą oceniane przez specjalny program, który przeanalizuje wszystkie markery w agregacie. Ważna rola będzie baw się wiekiem, wzrostem i wagą kobiety, jej dziedzicznością i ogólnie stan zdrowia.

Badania przesiewowe wykażą przybliżone ryzyko patologii w rozwoju płodu. Jednak ten test jest dość niedokładny i podaje jedynie przybliżenie prawdopodobieństwo

Wkrótce znajdziesz drugie USG, na którym z przychylnością pozycja dziecka, poinformuje jego płeć. W definicji występują również błędy seks, a potem rodzice będą mieli dużą niespodziankę po urodzeniu dziecko

USG zostanie przepisane ci już po 21 tygodniach, a następnie lekarz sprawdzi:

  • Pozycja dziecka w macicy;
  • Podstawowe wskaźniki biometryczne: rozmiar i obwód głowy, długość od kości ogonowej do korony, obwód brzucha;
  • Wskaźniki fetometryczne (rozmiary i lokalizacja wewnętrznych narządy, obecność patologii rozwoju narządów);
  • Bicie serca płodu;
  • Lokalizacja łożyska, jego grubość i stopień dojrzałości;
  • Płyn owodniowy
  • Przybliżona waga płodu.

Nowoczesne technologie pozwalają mamie wyraźnie widzieć Twoje dziecko na monitorze aparatu USG, a także zrób zdjęcie dziecko wciąż jest w brzuchu.

Ból

„21Macica już naciska na brzuch, możesz przeszkadzać zgadze. Poproś lekarza o przepisanie leków zgaga bezpieczna dla kobiet w ciąży.

Pozycja kolana łokcia pomaga uspokoić uczucie pieczenia w żołądku.

Czasami kobiety w ciąży czują mdłości po 21 tygodniach – to też jest konsekwencja nacisku macicy od dołu na brzuch. W takich przypadkach jedz w małych porcjach, ale częściej niż zwykle.

Ból jelit związany z zaparciami jest problemem dla wielu w tym czasie w ciąży. To okazja do ustalenia własnego odżywiania, ułamek, dodaj żywność o wysokiej zawartości włókno: zboża, otręby, owoce i warzywa.

W 21 tygodniu mogą Cię niepokoić bóle pleców i dolnej części pleców. Jest z powodu zmienionej postawy i zwiększonego obciążenia kręgosłup. Hormon relaksinowy zwiększa elastyczność więzadeł i stawy, a kręgosłup staje się bardzo wrażliwy. Może być ból obszar miednicy (rosnąca macica silnie naciska na miednicę), ale są one normalne powstają tylko w niewygodnych pozach.

Często kobiety w ciąży w tym czasie odczuwają ból w pępku. To wszystko tylko znak aktywnie rosnącej macicy, nie ma niebezpieczeństwa.

Brak wapnia wywołuje uporczywe skurcze, najczęściej w mięśnie łydek.

Aby poradzić sobie z takim bólem, pomoże kilka prostych Wskazówki:

  • Noś wygodne buty;
  • Nie stój długo, w transporcie publicznym poproś o rezygnację miejsce;
  • Nie siedź w pozycji od nogi do stopy;
  • Nie śpij na plecach (najwygodniejsza pozycja jest po prawej stronie z boku);
  • Nie podnosić ani nie przenosić ciężarów;
  • Wstawaj poprawnie rano: najpierw stawiamy stopy na podłodze;
  • W razie potrzeby zacznij nosić bandaż podtrzymujący brzuch

Jeśli jednak odczuwasz ciągłe bóle ciągnące w dolnej części brzucha, napięcie macicy, pękające w okolicy miednicy, może być niebezpieczny sygnał zagrożenia poronieniem. Macica okresowo staje się czuje się jak kamień, a także cierpisz na bóle skurczowe – natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe! Niebezpieczne objawy to silny obrzęk rąk i twarzy: jest to objaw stan przedrzucawkowy, bardzo niekorzystny stan dla kobiety w ciąży, związane z wysokim ciśnieniem krwi.

Absolutorium

Ciąża przekroczyła już środek i gruczoły sutkowe siara – może pojawić się wyraźne lub żółtawe wydzielanie. Umyj sutki ciepłą wodą i nigdy nie ściskaj siara.

Jeśli jest ich tak dużo, że wydzielina nasyca stanik przez cały czas kupuj specjalne wkładki biustonosza.

Wydzielina z pochwy powinna zwykle być bezbarwna, płynna i bezwonny. Jeśli wypływ pozostawia ślady na praniu lub ma dziwny zapach, może być oznaką infekcji lub rozpoczęcia drozd

Jeśli znajdziesz krwawe ślady – to hemoroidy, ale z krwawe wydzieliny z pochwy natychmiast wezwij karetkę!

Krew lub brązowawe wydzielanie jest oznaką poronienia i we w połączeniu z tonem macicy jest to bardzo zły znak, z takimi Objawów poronienia, które się rozpoczęło, nie można zatrzymać.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: