10 sposobów na uśpienie dziecka w ciągu dnia

Spis treści

  1. Jak uśpić dziecko
  2. Instrukcje krok po kroku dla młodych matek
  3. Aby się wyspać z całą rodziną
  4. Wniosek

Bez pomocy rodziców tylko 20% dzieci może zasnąć? Jeśli czytasz ten artykuł, twoje dziecko nie należy do tych szczęśliwych w zestawie.

Na początku dziecko powinno spać przez większość dnia.

Nieodpowiedni sen w tym wieku prowadzi do osłabienia odporność i opóźnienie rozwoju.

Uczymy niemowlęta zasypiania same, bez choroby lokomocyjnej. Najprostszy może pomóc się zrelaksować, uspokoić i zasnąć. działania, o których młode matki muszą wiedzieć. Zalecane sposoby na usypianie dziecka łączą się, koncentrując się na indywidualnych cechach temperamentu i natura dziecka. Nie wszystkie środki są odpowiednie dla twojego dziecka, ale warto je wypróbować.

Jak uśpić dziecko

„JakPotrzeba płaczu dziecka rozumiem: może to być spowodowane bólem (temperatura, ząbkowanie) lub po prostu chęć przyciągnięcia uwaga

Jeśli coś boli dziecko, słyszymy długi płacz wysokie tony. Nie spiesz się podczas płaczu, aby wziąć dziecko w ramiona.

Możesz pogłaskać brzuch, powiedzieć: „Cśśś, śpij!”. Nie patrz do jego oczu (najlepiej na grzbiet nosa), o co poprosi do ciebie Zdrowe dziecko może i musi nauczyć się uspokajać ja

Że dziecko zasnęło w łóżeczku, musi tam być dogodnie. Nie wychodź natychmiast, dziecko będzie spokojniejsze, jeśli mama będzie w pobliżu. Usiądź w pobliżu i nie patrz na niego. Ważne, aby zachować uspokój się bez angażowania się w dialog, jak twoje emocje stan jest przenoszony na dziecko.

Wiele dzieci boi się ciemności, więc możesz wyjść z pokoju słabe światło. Jak uśpić dziecko w ciągu dnia?

Podczas snu w ciągu dnia należy zasłonić zasłonę, ponieważ melatonina (hormon snu) jest wytwarzana tylko w ciemności. Jest obecny w niektórych produktach spożywczych (ziemniaki, banany, mleko).

Dzieci w pierwszym roku życia mają uspokajający efekt umiarkowanego hałasu sprzęt AGD. Dźwięk działającej pralki, suszarki do włosów lub Odkurzacz może być nagrywany.

Uspokaja dźwięk muzyki klasycznej. Ważne jest to muzyka i inne sztuczne dźwięki brzmiały tylko podczas zasypiania.

Zewnętrzny hałas we śnie może przyczynić się do opóźnienia rozwojowego mowa. Nawiasem mówiąc, nie wszyscy lubią muzykę w czasie zasypiania dzieci, eksperymentując z metodami, musisz być uważny do twojego dziecka.

Niektóre dzieci uspokajają się, patrząc na monotonne ruchy telefon komórkowy nad łóżkiem, słuchający prostej muzyki, towarzysząc mu.

Wejdź na spacerowiczem na świeżym powietrzu specjalne wysiłki. W tym wieku nie ma ścisłego reżimu, ale jeśli dziecko pociera oczy, jest niegrzeczne, staje się ospałe, jest to sygnał przygotowania spać

Co uśpić dziecko latem? Ubrania powinien być miękki, przyjemny dla ciała dziecka, z naturalnego tkanki, które nie ograniczają ruchów. Nie owijaj dziecka bez miary: jeśli jest gorąco, śpi niespokojnie, szczególnie z problemami skórnymi (skaza, wysypka na pieluchy).

Odporność wielu dzieci jest w stanie pokonać zabawkę. Dla przygotowanie pozwól jej spać w łóżku matki i zanurz ją aromaty, ponieważ dzieci mają wrodzony wspaniały zmysł węchu.

Tworzy przyjemną w dotyku miękką zabawkę o rodzimym zapachu efekt terapeutyczny. W przyszłości tak będzie u dorastających dzieci związany z sygnałem do pójścia spać. Dużo zabawek i Żadnych innych rozrywek w łóżku.

Nie bój się użyć manekina. Dziecko jest bardzo rozwinięte odruch ssania.

loading...

I taka potrzeba jak ssanie musi być zaspokojona, ponieważ taka sposób, w jaki dziecko się uspokoi. Dzieci z manekinem zasypiają wcześniej niż rówieśnicy bez niej. Przeczytaj, dlaczego dziecko śni wstrzymuje oddech.

Polecamy materiał, dlaczego dziecko poci się we śnie głowa. Wiele dzieci dzisiaj porzuca manekina. Kontynuacja eksperymenty, naleganie nadal nie jest tego warte.

Uwierz mi, odstawienie dziecka od sutka jest znacznie łatwiejsze niż podjęcie decyzji brak snu.

W pierwszym miesiącu życia niespokojne dziecko pomaga zasnąć pieluszki, ponieważ przez długi okres życia wewnątrzmacicznego przyzwyczaja się żyć w zatłoczonych warunkach. Ale tej metody nie można nadużywać.

Używaj go tylko wtedy, gdy dziecko jest ciężkie nadmiernie podekscytowany. Jak usnąć dziecko w 3 miesięcy, jeśli pieluszki nie są już istotne? Możesz stworzyć przytulną szczelność za pomocą poduszek i koców, które konieczne jest nałożenie dziecka bezpośrednio w łóżeczku.

Niektórzy używają aromaterapii z olejkami lawendowymi, gałka muszkatołowa, drzewo sandałowe, jaśmin. Oleje mogą dodaj do wody w kąpielisku.

Dziecko potrzebuje dotykowego kontaktu z matką. Zrób dziecko lekki masaż, głaskanie, przytulanie, pocałunek.

To stwarza poczucie komfortu. Ciągnij głaskanie dziecka, gdy on nie uspokoi się.

Za pierwszym razem zajmie to trochę czasu, ale nie spiesz się go w ramionach na chorobę lokomocyjną. Rodzice dziecka w tym filmie pokaż, jak szybko uśpić dziecko ─ dosłownie w jednym minuta.

Instrukcje krok po kroku dla młodych matek

„CoOpinie specjalistów na temat jak położyć dziecko do łóżka, dużo, a często dość sprzeczne.

Najważniejsze jest, aby zwracać uwagę na swoje dziecko, jego biorytmy i czas się wyjaśni: jest sową lub skowronkiem. Tymczasem śledź proste instrukcje.

  • O której położyć dziecko do łóżka? Niemowlęta dzień i noc nie szczególnie rozróżnij, dlatego lepiej stosować się do złotego środka, przygotowanie dziecka do snu od 7 do 9 wieczorem.
  • Przydatne jest opracowanie pewnych rytuałów leżenia w łóżku: prosta sekwencja 3-4 działań, link pośredni, dzięki czemu dziecko zrozumie, że dzień się skończył. Później dziecko położy zabawki do łóżka, obserwuj kreskówka, ale na razie możesz ograniczyć się do procedur higienicznych, kołysanka, karmienie, po czym dziecko jest dostrojone do snu. Możesz przyprowadzić dziecko do okna, pokazać, że słońce idzie do łóżka, wymyślić kolejne 2-3 kluczowe frazy „senne”.
  • Układ nerwowy dziecka jest przeciążony wrażeniami w ciągu jednego dnia, dlatego ważne jest, aby ograniczyć aktywne gry 2-3 godziny przed snem. Możesz poczytać książkę, po prostu spacerować po domu, słuchać muzyki dźwięki natury.
  • Stwórz spokojną atmosferę w mieszkaniu, spróbuj wyłączyć światła, jeśli dziecko nie ma nic przeciwko zasypianiu w ciemności.
  • Wygodne miejsce do karmienia powinno być ustawione dla mamy: poduszki, krzesło pod nogami. Wygodne, musisz zrobić kochanie do piersi i zaśpiewaj mu kołysankę. Głos i rytm mamy kołysanka mówi dziecku: „Kocham cię, u mnie nie masz nic bać się ”.
  • Jeśli dziecko zasnęło i samo puściło skrzynię, możesz umieść go w łóżeczku. Często po przytulnej piersi matki w zimnym łóżeczku dziecko budzi się i płacze, więc zimą łóżko można ogrzać za pomocą poduszki grzewczej lub gorących butelek woda
  • Dzieci śpią na różne sposoby: niektóre po bokach, inne na brzuchach. Dorastanie dziecko samo zrozumie, jak wygodnie jest i potoczy się we śnie. W międzyczasie połóż go na beczce, okresowo zmieniając strony.

Z czasem dzieci mają własne preferencje zasypiając i chociaż nie nauczyli się samodzielnie zasypiać, nie rób tego pozbawić ich tej wyjątkowej przyjemności ─ zasnąć w klatce piersiowej, wzbogacony mlekiem matki.

Aby się wyspać z całą rodziną

„JakI wreszcie – opinia eksperta: 10 zasad zasypiania od Dr Komarovsky.

  1. Jak uśpić dziecko w nocy? Po pierwsze, organizujemy priorytety, wśród których najważniejsze: nikt nie jest zainteresowany dziecko spało kosztem nieprzespanych nocy jego rodziców.
  2. Wybierz tryb wygodny dla wszystkich biologiczne rytmy. Jeśli decyzja zostanie podjęta o godzinie 22.00, to należy tego ściśle przestrzegać.
  3. Zdecyduj, gdzie śpi dziecko: w łóżeczku lub we wspólnym pokoju łóżko Kluczem do dobrobytu rodziny jest mama i tata pod jednym kocem, dziecko ─ na swoim stałym miejscu.
  4. Nie bój się obudzić śpiącego, który śpi bardzo długo po południu, aby tak to nie pozwól wszystkim spać w nocy.
  5. Zoptymalizuj karmienie. Dzieci reagują inaczej na jedzenie. Jeśli po jedzeniu twoje dziecko jest przyciągane nie do wykorzystywania, ale do spania, zapewnij mu obfity obiad.
  6. Pomyśl o komforcie w sypialni: optymalna temperatura wynosi 18 °, wilgotność – 50-70%. Zaangażuj tatę w to zadanie.
  7. Nie zaniedbuj możliwości pływania. Ciepła woda wystartuje napięcie. Wygodna kąpiel przed snem, chłodny pokój to gwarancja dobry sen
  8. Jak uśpić dziecko? Gotuj mądrze łóżko z równym, gęstym i twardym materacem, poduszka dla niemowlaka (do drugiego roku życia) układanie nie jest konieczne.
  9. Przygotuj wysokiej jakości pieluchę. Nowoczesne pieluchy dają możliwość spania przez rodziców, a nie oszczędzanie na nocnych pieluszkach warto
  10. Miłego dnia Jeśli dziecko miało aktywny dzień, pełne wrażenia i dostępne ładunki, zasypi szybciej i silniej.

Nauczenie dziecka samodzielnego snu jest równie ważne jak nauczanie ubierz lub trzymaj łyżkę. Są wyjątkowe techniki („Timer”, „Fading”, „Login-Logout”, „Wyjaśnienie”)

Problemy z zasypianiem u niemowląt nie są związane z kapryśnymi zepsuty charakter okruchów i cechy jego nerwowości system. Większość dzieci świadomie odpoczywa i zasypia, odłączony od wszystkiego, nie wiem jak.

Aby spać „jak dziecko”, potrzebują poczucia komfortu, bezpieczeństwo i satysfakcja. Prosty irytujący czynnik może powodować niespokojny sen.

Dlatego eksperci zalecają specjalne tło dla okruchów, pomagając mu dostroić się i szybko zasnąć. Stwórz w domu przyjazna atmosfera.

Dziecko czuje się emocjonalnie i boleśnie reaguje na stresujące sytuacje. Jeśli zachowujesz się poprawnie, w kolejnych kaprysów można uniknąć.

Wniosek

Skorzystaj z tych wskazówek już dziś, aby zobaczyć o ile spokojniejszy stał się twój wieczór i twoje dziecko.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: